Die Krankengymnastik ist so ne Sache, auf die freu ich mich wirklich.

Es tut gut, ich lerne viel über meinen (fehlgestellten) Körper, kann entspannen oder so wie heute anspannen. Ich habe heute mal wieder zu spüren bekommen, wo überall in diesem (in den letzten Wochen 6 kg leichter gewordenen) Körper Muskeln stecken. Gut getarnt, aber da!

Ich hab gelernt, mein Becken zu "kippen" und noch ein paar Übungen auf den Weg mitbekommen, die mir ein teures Fitnessstudio ersparen :o)

Nur dieses blöde Theraband muss ich noch suchen/finden ...

Und dann darf ich üben und ich freu mich sogar darauf, weil es mir und meinem Rücken unheimlich gut tut (was ich von der leidigen Akkupunktur leider immer noch nicht behaupten kann ... außerdem langweilt es mich, mich 45 Minuten nicht bewegen zu können und dabei kann ich auch NICHT entspannen ... da klappt auch nur das verspannen)

Den großen Eiskaffee hab ich mir jetzt alle Fälle verdient!